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¡Viene Menstru!
🩸Edad: 11-14 años.
🩸Dos modalidades: sesión única / versión extendida.
Es una propuesta dirigida a las/es más jóvenes. Desde Menstruarnos hacemos especial hincapié en la educación en la niñez y pubertad y por eso hemos diseñado un taller en dos modalidades diferentes: el de una única sesión y el de cuatro sesiones.
Con estas propuestas buscamos fomentar el autocoñocimiento y el respeto por nuestro cuerpo; pero sobre todo buscamos eliminar los prejuicios desde esas primeras menstruaciones. Para ello hablar de autocuidado será esencial.
La versión extendida nos permitirá profundizar mucho más en la menarquía, los cambios físicos y emocionales, las fases del ciclo, el registro, etc.
Rojo sangre
Edad: 15-18 años.
Identificaremos los cambios físicos y emocionales de cada una de las fases y aprenderemos a relacionarnos con ellas desde el respeto. Para eso, aprenderemos a registrar para crear un DIARIO MENSTRUAL. Esto nos permitirá entender nuestra ciclicidad positiva.
Hablaremos de anticoncepción con la mirada puesta siempre en el ciclo menstrual y la información.
Mi diario menstrual
Aprender a registrar nuestros ciclos es clave para entender nuestra salud y emociones. Un DIARIO MENSTRUAL nos permitirá poder sacar conclusiones. Por ello trabajaremos diferentes técnicas de registro.
🩸Para mayores de 18.
Somos: adentrándonos en el ciclo menstrual
Como dice el título, nos adentraremos en el ciclo menstrual.
🩸 Entenderemos los bailes hormonales
🩸Conoceremos los cambios físicos y emocionales
🩸Reflexionaremos sobre la lectura que nuestra sociedad hace del ciclo: derribaremos mitos y falsas creencias.
🩸Hablaremos de tipos de dolor y molestias menstruales
Para mayores de 14 años.
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